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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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【記者陳金寶/蕭文彥 台北綜合報導】由於對年金改革不滿,退伍軍人2為什麼 睡 不 著1日起在立法院前靜坐抗議,國防部呼籲「冷靜以對」,目前草案內容還未定案,國防部後續會積極用感同身受的態度溝通協調,爭取最大權益。

為了表達對政府年金改革規畫的不滿,退休將領吳斯懷日前在臉書上號召「八百壯士捍衛權益」,預計自21日 起動員800人,輪流至立法院前「埋鍋造飯,日日圍城 」,為期至少一個月。「八百壯士捍衛權益」行動,以軍校各年班為單位,輪流在立法院門前「埋鍋造飯」。

國防部發言人陳中吉上午在國防部例行記者會指出,國防部爭取到軍人和公教勞脫鉤處理,目前年金改革草案仍在規劃協商,要保證退役及服役的國軍權益和福祉,後續會積極用感同身受態度溝通協調,爭取最大權益。

陳中吉強調,他籲請大家要冷靜以對,現在內容都還沒定案,袍澤訴求他們都聽到了,國防部會殫精竭慮讓大家在年金改革上達成共識。2017/2/21

退伍軍人立院外抗議 藍黨團到場關心

【記者蕭文彥台北報導】不滿政府的年金改革,監督年金改革行動聯盟21日在立法院外舉行「八百壯士捍衛權益」行動,包括國民黨副主席郝龍斌、國民黨立法院黨團總召廖國棟與書記長王育敏皆到場關心。

監督年金改革行動聯盟與退伍軍人團體上午號召上百位退伍軍人在立法院大門口舉行記者會,發動「八百壯士捍衛權益」行動,批評政府採齊頭式改革軍人的年金並溯及既往,破壞國家制度與根基,並表示將從21日起在立法院外長期抗戰,呼籲政府不可毀憲亂政,隨便破壞制度。

活動現場除了有許多退伍軍人及軍系團體外,包括郝龍斌、廖國棟、王育敏等,也都現身活動現場表達支持。王育敏表示,軍人的尊嚴不可被踐踏,政府現在犯的最大錯誤,就是對國家有功的軍公教污名化,這是很不應該的。2017/2/21



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第一類

萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

  第二類

  木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。

  第三類

  核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
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  第四類

  黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

  第五類

  酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。

  第六類

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